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산전 마사지를 제공합니까?

제공합니까

임신은 엄마와 아기에게 즐거운 시간이 될 수 있지만 불편함이 없는 것은 아닙니다. 허리 통증, 좌골 신경통, 원형 인대 문제는 이 흥미진진한 시기 동안 흔히 발생하는 불만 사항 중 일부에 불과합니다. 운 좋게도 마사지 요법은 이러한 증상을 완화하고 임신 기간 내내 편안하고 행복한 기분을 유지하는 효과적인 방법입니다.

마사지

산전 마사지는 일반 마사지와 매우 유사합니다. 치료사는 세션 중에 귀하와 귀하의 성장하는 범프를 지원하기 위해 바디 베개를 사용할 것입니다. 가장 큰 차이점은 치료사가 부상을 예방하고 항상 편안함을 보장하기 위해 특정 부위에 더 깊은 압력을 가하는 것을 피한다는 것입니다.

산전 마사지를 받기 전에 담당 의료 서비스 제공자와 상담하는 것이 중요합니다. 미국 임신 협회(American Pregnancy Association)는 여성들이 임신 중 언제든지 산전 마사지를 받기 시작할 수 있지만, 많은 치료사들은 유산 위험 증가로 인해 임신 첫 삼 분기에는 고객을 받아들이지 않을 것이라고 지적합니다. 고혈압이나 임신성 당뇨병 등 합병증이 있는 경우 마사지사에게 산전 마사지를 받고 있음을 알리는 것도 좋은 방법이다.

산전 마사지를 제공합니까?

뉴욕시 산부인과 마사지 치료사를 찾고 있다면 산전 관리에 대한 전문 교육을 받은 사람을 찾으세요. 그들은 최신 안전 및 위치 지정 지침에 대한 지식을 갖게 됩니다. 또한 임신으로 인해 가장 큰 영향을 받는 특정 근육과 관절에 대해서도 잘 알게 될 것입니다. 증상을 관리하고 최상의 기분을 유지하는 데 도움이 되는 특정 스트레칭이나 기술을 추천할 수 있습니다.

연구에 따르면 임신 중에 마사지를 받으면 엄마 몸의 스트레스 호르몬인 코티솔 수치가 감소할 수 있다고 합니다. 이를 통해 엄마는 더 행복하고 편안해지며, 결과적으로 아기는 더 건강해질 것입니다. 마사지는 또한 임신 중에 필수적인 여성의 혈액 순환을 개선하는 것으로 나타났습니다. 이는 붓기를 줄이고 관절 통증을 완화하며 수면과 소화에 도움이 될 수 있습니다.

산전 마사지는 허리 통증, 좌골 신경통 등 임신과 관련된 가장 흔한 증상 중 일부를 완화할 수 있습니다. 또한 둥근 인대 통증과 두통, 하지 부종을 완화할 수 있습니다. 연구에 따르면 메스꺼움과 구토를 줄일 수도 있는데, 이는 임신 초기 단계에 특히 유용하다고 합니다.

마지막으로 산전 마사지는 우울증과 불안을 겪고 있는 임산부에게 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 정기적으로 마사지를 받는 임산부는 우울증이 줄어들고 세로토닌 수치가 높아져 아기가 더 행복하고 만족스러워하는 것으로 나타났습니다.

분만 직전이나 분만 중에 마사지를 받는 것은 권장되지 않지만, 산전 마사지는 임신 중 가장 흔한 통증과 불편함을 완화하는 데 탁월한 도구가 될 수 있습니다. 귀하가 주의 깊게 면허가 있는 전문 마사지 치료사와 협력한다면 귀하와 아기 모두를 위한 이 훌륭한 치료의 혜택을 안전하게 누릴 수 있습니다.

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